Frédéric Mai

Oser une vie libre, inspirante et pleine de sens

Oser une vie libre, inspirante et pleine de sens

Se libérer et donner du sens à ses actions

Reprendre sa vie en main et faire ses choix

Devenir la personne la plus importante de sa vie

Vivre au rythme de son Être et de son cœur

Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle, créateur de sens et de potentiel pour l'Être Humain à Strasbourg

Me retrouver et faire des choix en donnant du sens à ma vie personnelle

Initier la réflexion et identifier la voie professionnelle qui me correspond

Développer une posture d'entrepreneur(e) inspirante et bien vivre de mon activité

Passez à l'action maintenant (sur Strasbourg ou à distance)

Et si c'était le bon moment pour oser…

Au cours de cet entretien 100% gratuit, nous identifierons ensemble ce qui vous empêche d'avancer, et je vous expliquerai comment vous libérer, pour transformer votre vie et obtenir ce qui est important pour vous tant sur le plan personnel que professionnel

Oser ma vie

Vous êtes perdue sur votre chemin de vie
La vie n'a plus de saveur. Vous ne parvenez pas à faire les bons choix et les scénarios semblent se répéter encore et encore.
Vous sentez que la vie vous échappe avec cette impression de la subir, plus que de la vivre, dans tous vos domaines de vie...
Ensemble, nous allons explorer votre être pour mieux comprendre ce que vous vivez aujourd'hui, vous libérer des schémas limitants, renforcer votre confiance en vous, gérer le stress et les émotions et identifier le sens que vous voulez donner à votre futur.

Oser mon job

Votre travail ne vous épanouit plus et vous épuise
Vous ne vous sentez plus à votre place dans votre emploi actuel, ou vous avez décidé de mettre fin à votre contrat de travail...
Et si vous redonniez du sens à votre travail afin de trouver le juste équilibre entre passion, contribution et rétribution, et explorer votre zone de sens ?
Ensemble, nous allons mettre en lumière qui vous êtes vraiment avec tout votre potentiel, vos talents...et vos limites.
Alors, êtes-vous prêt(e) à rêver, explorer, vous projeter et identifier " votre voie " ?

Oser mon business

Vous souhaitez démarrer ou dynamiser votre affaire personnelle
Vous envisagez de lancer votre activité de coaching ou de bien-être, mais vous avez peur de ne pas avoir assez de clients pour vivre, de manquer de confiance ou de temps pour avancer sereinement et de rencontrer des difficultés à gérer et équilibrer votre entreprise ?
Je vous propose un accompagnement et un suivi complet et bienveillant pour construire une vraie posture d’entrepreneure épanouie et inspirante et bien vivre de votre activité de coaching ou de bien-être.

Frédéric Mai

Coach en évolution personnelle et professionnelle - Créateur de sens et de potentiel pour l'Être Humain

Depuis 2015, j'accompagne les particuliers et les professionnels à évoluer vers une vie libre, inspirante et épanouie.

Je suis Frédéric Mai, coach en évolution personnelle et professionnel, créateur de sens et de potentiel pour l'Être Humain..
Après plus de 20 années de responsabilités transversales en entreprise (Audit, finances, gestion, RH, SI), j'ai suivi un passionnant parcours de formation et d’expérimentations en développement personnel et professionnel, puis en thérapies de bien-être. Je suis certifié par l’Institut des Neurosciences Appliquées de Paris...

Derniers témoignages

Par Morgane L.

[Séjour Oser un Nouveau Souffle 2023] Au départ, je venais avec une volonté de me libérer de la peur du jugement et de chercher l'approbation des autres autour de moi. L'impression de ne jamais être entièrement moi même. Mais également avec des appréhensions de ne pas trouver ma place dans le séjour et m'ouvrir devant du monde... Finalement, j'ai fait le bon choix pour moi. Car le séjour était unique. J'ai pu faire des rencontres extraordinaires, et vivre des émotions fortes avec des femmes que je ne connaissais pas. Le programme était très complet, ce qui fait que l'on profite de pleins d'expériences différentes et c'est ce que j'aime, la variété des activités. Un + pour les méditations en randonnée, le programme des ateliers en salle, la douceur et la bienveillance entre nous, l'énergie collective. Merci encore à vous deux pour votre générosité, de nous aider à exprimer qui nous sommes au fond de nous. Chercher en nous l'authentique. Merci !

Par Etel

Ma formation de coach en poche, prête pour un nouveau chapitre professionnel...du salariat vers l'entrepreneuriat. C'est ce que je croyais...motivée ne veux pas dire prête. Pas si simple en effet : par où commencer, comment, et trouver le bon rythme, sans se perdre en route. Pour moi, l'option a été de me faire accompagner d'un coach, et la solution a été Frédéric Mai et son programme "Oser mon business". Nous avons lever les obstacles, et certaines de mes peurs; j'ai défini mon univers, ma cible, mes services, mon offre...et même réalisé mon site internet. J'ai élaboré chaque étape de mon projet entrepreneurial avec de plus en plus de clarté, de cohérence et de confiance. Objectif atteint pour moi, grâce à la méthode rigoureuse alliée à la douceur et la disponibilité de Frédéric Mai. Merci !

Par Magali B.

[Séjour Oser un Nouveau Souffle 2023] Merci à vous 2 pour votre aide. Grâce à vous, je vois l'avenir tout à fait différemment. C'était une belle semaine de cheminement.


Le podcast

23 Août 2023

Suivez votre voix pour mieux avancer (Avec Tina Normand)

Que dit votre petite voix ? Est-elle positive ou limitante ?
 
Découvrez des stratégies qui vous permettront d’avancer sur la bonne voie.
 
Merci d'être là ! Restons connectés et nous vous inviton...

21 Juin 2023

Oser ma Vie avec Emeric Lebreton (Cofondateur d'Orientaction)

Emeric Lebreton est un passionné de l’humain, un aventurier libre de la psychologie moderne…
Docteur en psychologie, il reste très impliqué aujourd’hui dans la recherche en sciences humaines. Depu...

13 Février 2023

Respirer pour exister (Avec Tina Normand)

La respiration offre des bienfaits qui ont été prouvés par plusieurs études scientifiques très sérieuses.
Depuis, de nombreux physiciens partout dans le monde préconisent la pratique d’une forme f...

Frédéric Mai

Timidité, manque de confiance en soi, impact du regard des autres ?

Nous avons tous le pouvoir d'oser et de créer notre réalité !

 

 

 

Frédéric Mai

Nous pouvons voir la vie comme un combat ou comme un jeu.

A chacun de trouver ses règles.

Frédéric Mai

Je préfère vivre mes rêves

plutôt que de rêver ma vie.

Frédéric Mai

Les excuses justifiant ce que l'on ne fait pas, expliquent tout ce que l'on ne vit pas.

Frédéric Mai

Osez changer vos habitudes et vos certitudes, et vous connaîtrez la plénitude.

Frédéric Mai

Le véritable échec, c'est de ne rien faire si l'on veut obtenir quelque chose.

Jim Morisson

Exposez-vous à vos peurs les plus profondes, et après cela, la peur ne pourra plus vous atteindre.

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