Frédéric Mai Créateur de sens et de potentiel pour l’Être Humain

Plus jeune, certaines périodes de ma vie ont été marquées par une faible estime de moi, j'étais mal dans ma peau et très complexé, ce qui a m’a souvent freiné et a généré énormément de stress dans certaines situations.
J’ai vécu seul avec ce mal-être, et je me suis construit autour, comme j’ai pu, sur la base de mon éducation et de mon vécu. A l’époque, je pensais que l’éducation des parents était idéale, et puis j’ai compris plus tard qu’elle avait laissé des traces profondes, des représentations mentales et des croyances qui me limitaient. (Bien sûr, je n'en veux aucunement à mes parents)

Puis j’ai exercé pendant près de vingt ans des responsabilités en gestion, organisation et ressources humaines en entreprise, j’ai accompagné les collaborateurs, les équipes et les dirigeants à faire des choix, parfois visionnaires, parfois délicats, à rester motivés dans toutes situations, et à s’épanouir au travail, et dans la vie en général. Pour moi, le bien-être au travail était alors un facteur indissociable de la performance.

Après une dizaine d’années de travail très intense, mais également de doutes sur moi et sur mon chemin de vie, j'ai été confronté à un burnout violent, qui m'a énormément appris sur moi-même et sur les autres. Ce fait marquant a donné un nouveau sens à ma vie, et m'a fait prendre conscience de ce que je ne voulais plus et de ce qui était vraiment important pour moi. Ce fut un nouveau départ, dans un contexte chaotique certes, mais laissant entrevoir petit à petit de nouveaux horizons, de nouveaux choix, et la réalité d’une existence « cohérente ».

J’ai alors fait plusieurs constats :

- Nous héritons d'une éducation et d'un passé que nous n'avons pas toujours choisis ;
- Notre société ne construit pas des êtres épanouis ;
- Quand nous tombons, il faut savoir se relever tout seul ;
- Même avec de l’ambition, ce n’est pas si simple de passer à l’action :
- Nous n’avons plus la notion des choses simples dans un monde mercantile qui se déshumanise.

J’aurais souhaité trouvé un coup de pouce à ces tournants de ma vie. Et mon expérience m’a finalement appris qu’il existe un chemin menant à l’épanouissement et au bonheur et permettant de vivre son existence et non plus la subir. Il faut commencer par prendre conscience, ouvrir ses yeux et son cœur, apprendre à se découvrir et à s'apprivoiser, puis prendre sa vie en main pour faire ses propres choix.
Et personnellement, je pense que le meilleur moment pour le faire, c'est maintenant.

C’est en écoutant et en observant les femmes et les hommes qui m’entourent, c’est en ayant affronté et surmonté des obstacles de la vie, que j’ai eu envie d’apporter ce coup de pouce afin que chacun devienne créateur d’une vie libre et pleine de sens.

Depuis, je me passionne pour tout ce qui nous aide à mieux nous connaître, à mieux communiquer avec soi-même et les autres, à nous épanouir et à nous réaliser dans notre vie de tous les jours.
Je mène des réflexions et des apprentissages sur le dépassement de nos blocages, de nos croyances limitantes et sur les techniques de motivation, de lâcher-prise et de bien-être favorisant notre épanouissement personnel et notre bonheur.
Cette volonté d’évoluer en accord avec mes valeurs les plus profondes, de travailler sur la richesse du potentiel humain, m’a naturellement amené sur la voie du coaching de vie, du bien-être des personnes et de l’accompagnement en entreprise.