Frédéric Mai

Oser une vie libre, inspirante et pleine de sens

Frédéric Mai, oser ma vie à Strasbourg

Vivre libre et donner du sens à ses actions

Oser ma vie

Oser ma vie

Un accompagnement progressif pour comprendre, se libérer, reprendre confiance, passer à l'action et se retrouver bien avec soi et avec les autres.

Vous sentez-vous perdue dans votre vie ?


- Vous ne vous sentez pas considérée à votre juste valeur,
- Vous ne parvenez pas à faire les choix qui sont bons pour vous,
- Vous vivez des émotions difficiles et un stress trop présent,
- Vos relations ne vous rendent pas heureuses,
- Vous êtes en énergie basse et peinez à reprendre le dessus,
- Vous manquez de confiance pour oser ou vous affirmer dans certaines situations…

Vous avez l’impression que vous subissez la vie, et que tout devient charge et fardeau, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel.

A certains moments de notre vie, nous pouvons avoir des doutes sur nous-même, sur nos capacités, sur la façon dont nous sommes perçus en société, ... Ces doutes peuvent nous paralyser, nous empêcher d'avancer, rendre plus difficile nos relations, notre communication, ...
Et puis, nous pouvons avoir tendance à ne pas nous apprécier à notre juste valeur, à rencontrer des difficultés pour nous affirmer, pour dire non, ou simplement pour prendre soin de nous-même. Nous avons l'impression de subir notre vie, plutôt que de la vivre pleinement.

Cette situation ne peut plus durer car elle vous épuise et n’a plus aucun sens pour vous.

Et si vous repreniez votre vie en main ? Maintenant !

Je vous propose un accompagnement spécifique permettant de comprendre et d'identifier vos blocages, vos peurs, vos croyances limitantes, vos contraintes, et de les lever en travaillant sur l'amour et l'estime de soi, la confiance en soi, les émotions et la communication? Ensemble, nous allons faire de vous, la personne la plus importante de votre vie, maîtresse et responsable de ses choix et consciente de la direction qu'elle souhaite donner à sa vie.

Mettez toutes les chances de votre côté pour devenir celle ou celui que vous voulez vraiment être, et vivre libre.

Oser être soi

La personne la plus importante de ta vie

C'est connaître son être, ses forces et ses faiblesses, et s'accepter dans sa globalité. C'est se traiter en première classe, c'est exprimer ses besoins et ses émotions, et vivre en cohérence avec ce qui est vraiment important pour nous. Je vous guide vers vos plus belles ressources et votre potentiel à évoluer.

  • Se connaître, s'accepter, se respecter
  • Se libérer des contraintes et des souffrances
  • Reprendre la responsabilité de sa vie
  • Mieux gérer ses émotions et son stress

Oser passer à l'action

Activer son plein potentiel pour agir et avancer

La confiance en soi est le reflet de notre éducation et des expériences marquantes, notamment de notre enfance. Il n'est jamais trop tard pour la construire, prendre conscience de ses schémas qui nous limitent et mettre en place de nouvelles façon de penser et d'agir.
Ensemble, nous allons dépasser vos peurs et vos croyances, prendre conscience de votre "vrai" potentiel et mettre en place une dynamique positive d'action.

  • Comprendre et dépasser vos peurs
  • Vous autoriser à dépasser vos limites
  • Surmonter la peur de l'échec
  • Prendre du plaisir dans le passage à l'action

Oser communiquer

Exprimer ce qui est important en restant à sa juste place

Notre façon de communiquer est directement liée au rapport à nous-même, l'image que nous avons de nous, et à notre perception de nos capacités d'action. Elle conditionne notre équilibre relationnel tant sur le plan personnel que professionnel.
Nous allons au travers de la compréhension de vos comportements et de vos pensées, identifier et comprendre vos schémas de communication et mettre en place un mode d'expression positif et constructif.

  • Développer son intelligence relationnelle
  • Dépasser ses schémas limitants et de dépendance
  • Une communication positive et efficace
  • Savoir s'affirmer en toutes circonstances
  • Être à l'aise en groupe ou devant un public

Et si vous repreniez votre vie en main maintenant ?

Je vous propose un accompagnement spécifique permettant de comprendre et d'identifier vos blocages, vos peurs, vos croyances limitantes, vos contraintes, et de les lever en travaillant sur l'amour et l'estime de soi, la confiance en soi, les émotions et la communication?

Ensemble, nous allons faire de vous, la personne la plus importante de votre vie, maîtresse et responsable de ses choix et consciente de la direction qu'elle souhaite donner à sa vie.

Mettez toutes les chances de votre côté pour devenir celle ou celui que vous voulez vraiment être, et vivre libre.

Manipulé.e, harcelé.e, dévalorisé.e, violenté.e

STOP ! N’acceptez plus cela et osez vous libérer !

N'attendez-plus et parlons-en ensemble en toute confidentialité.
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