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RandoCoaching et ateliers bien-être

En bref

Le RandoCoaching, une aventure expérientielle pour se connecter à la nature et à soi-même, apprendre à mieux se connaître, écouter son corps, respirer la vie et l'instant présent et lâcher prise.
Prenez du recul avec le quotidien et recentrez-vous sur l'essentiel, évoluez au travers des ateliers de développement personnel, relaxation, méditation, sophrologie et autres techniques de bien-être.
En individuel (accompagnement sur mesure selon vos projets, objectifs et problématiques du moment) ou en groupe, vivez un moment authentique de partage, de réflexion et de détente au rythme de votre respiration et de vos cinq sens.
Je vous accompagne le long des plus beaux espaces naturels d'Alsace et des Vosges.

LE RANDOCOACHING BIEN-ETRE
Bouger et marcher pour mieux avancer...

Des réponses et des outils pour vivre mieux chaque jour.
Le RandoCoaching Bien-être se déroule en individuel, en couple ou en groupe, pendant 2 heures environ, le long des sentiers nature et inspirants d'Alsace et des Vosges.
Il favorise le lâcher-prise, la libération des émotions, et l'apaisement physique et mental. C'est une bulle d'oxygène que vous vous accordez, pour des lendemains plus sereins.
Chaque sortie Coaching bien-être, axée autour de votre problématique ou objectifs du moment, est une expérience unique, mêlant développement personnel, relaxation, méditation et thérapies brèves (Sophrologie, EFT, TCC, ...), qui vous aidera à faire le point, à vivre pleinement l'instant présent, à reprendre confiance et à vous familiariser avec des techniques de bien-être, de développement personnel et de communication. N'hésitez pas à vous renseigner.

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LES ATELIERS COACHING

Les ateliers Coaching Bien-être ont lieu chaque mois de mars à novembre à l'Espace Coaching Nature à Russ (67130). Ils permettent de réfléchir et travailler en groupe sur un objectif commun.
Cette démarche collective permet d'approfondir la connaissance de soi et de l'autre, et d'échanger dans un cadre favorisant le respect et la confiance.
Les ateliers sont un outil merveilleux pour partager, reprendre confiance, aller de l'avant et s'épanouir.

Je propose différents ateliers et activités tout au long de l'année en collaboration avec un professionnel du bien-être :
- Vers la confiance en soi
- Gestion du stress
- Une recherche d'emploi efficace
- Vivre autre chose pour être heureux
- Comment garder son conjoint
- En route vers le bonheur
- Balade créative et positive
- Je me lance en tant qu'indépendant
- Je suis bien dans ma peau
- Le regard des autres
- Définir ses objectifs de vie
- Vous valez bien plus que ça !
- Je veux changer de vie !
- Balade lâcher-prise

Chaque atelier est une expérience unique vous apportant de précieuses clés pour nourrir votre réflexion et amorcer vos changements.

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